[C元生活]经常熬夜的人身体到底损失了什幺

    来源: 知乎日报作者: 酷炫脑损失了身材,记忆,快乐和生命。一个成年人每天所需的睡眠时间是七到九个小时,青少年需要八到十小时的睡眠,儿童需要的睡眠时间则更久。偶尔一两天的熬夜可以靠之后几天补觉来弥补,但是长期熬夜会对大脑和身体会造成不可逆的损伤。下面具体说说熬夜和缺乏睡眠的危害。1.熬夜可能导致肥胖
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    时间:2020-07-29 22:15:18 | 阅读全文

    [C壹生活]经常生气易怒可能会导致这些疾病!

    大家好,我是健康一点灵小编Tammy!今天要来说说关于“经常生气易怒,可能会导致这些疾病!消除这些情绪吧!”的事!不知道大家对于这个有多了解呢?一起来看看吧!色斑沉着生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。出现甲状腺问题生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,
    作者: | 分类:C壹生活 | 阅读:734 次浏览
    时间:2020-07-29 22:15:26 | 阅读全文

    [Q轻生活]经常眼睛模糊看不清?就多吃这三种食物,保护眼睛、提高视力!预

    眼睛是我们心灵的视窗,我们透过眼睛这个窗户去观察世界的美好与黑暗。但是如果长时间用眼过度或是不正确的用眼去看东西,就会让眼睛受伤,看东西会出现模糊不清,甚至后面会有刺痛的感觉。经常用眼,平时多吃这三种食物,眼睛明亮视力上升。随着电子产品的普及,很多人都养成了晚上玩手机的习惯。时间久了,视力就越来越模
    作者: | 分类:Q轻生活 | 阅读:120 次浏览
    时间:2020-07-29 22:15:29 | 阅读全文

    [C元生活]经常睡不饱、一直很累?当心「慢性疲劳症候群」

    你会不会常常觉得很累呢?生活是有重量、有压力的,每天忙得团团转的我们,偶尔都有沉重感。然而有一群人的累更为沉重,无论是动动脑或动动身体都让他们觉得好累,甚至休息多久都没用,怎幺睡都睡不饱,一样累。更特别的是,如果他们到医院检查,抽血、影像等结果都没什幺问题。我们称其为「慢性疲劳症候群(chronic
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    时间:2020-07-29 22:15:31 | 阅读全文

    [C壹生活]经常给孩子按这几个地方,孩子不仅会长高,还不常生病

    经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位是:十个手指的侧面、手心、脚心:经常搓搓,可以祛火。膝关节两侧:促进血液循环,关节软骨养分供给,健脾。从头顶正中到尾椎骨末端:这是膀胱经走行之处,促进智力发育。后来,按照她的方法做,很有成效,而且我自己还总结出一个经验:每次孩子临睡,把你的手搭在
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    时间:2020-07-29 22:15:54 | 阅读全文

    [H伴生活]经常翘脚伤心脏?10个小习惯恐伤身

    吃的健康、规律运动,甚至也有充足睡眠,这些只是最基本的!每个人总有一些不经意的动作,有些无伤大雅,有些可是会影响到健康,提醒您以下10项影响健康,许多身体的不适,都是由不良的生活习惯日积月累所造成。及时调整日常生活方式,就能对,状况产生重大影响,更减少罹患严重病痛的机率。 吃的健康、规律运动,甚至也
    作者: | 分类:H伴生活 | 阅读:698 次浏览
    时间:2020-07-29 22:16:20 | 阅读全文

    [H伴生活]经常胃痛的人,医生提醒:「4吃3不吃」,减少幽门螺桿菌,胃病

    胃病是让人很痛苦的事,对于有胃病的人来说,除了积极进行治疗外,还应该在日常生活中保持良好的饮食习惯。胃是一个非常“脆弱”的器官,需要我们悉心呵护,尤其是幽门螺桿菌的感染越来越普遍,胃的健康就更需要我们重视起来。经常胃痛的人,牢记“4吃3不吃”,可以修复胃粘膜,减少幽门螺桿菌, 今天给大家分享几种有助
    作者: | 分类:H伴生活 | 阅读:230 次浏览
    时间:2020-07-29 22:16:24 | 阅读全文

    [C壹生活]经常腰酸背痛-5种专家认为超不健康的“常见睡觉姿势”

    常常睡醒后,觉得全身腰酸背痛吗?其实,这些都可能是你的睡姿害的!根据专家表示,只要调整成好的睡姿,许多毛病像头痛、背痛或疲劳,都可以有很明显的改善。首先,来看看有哪些睡姿会害你越睡越累吧!»1.脸朝下的睡姿会造成脖子痛或背痛。面朝下睡觉时通常都会将脸向左或右转,这样让脖子承受很大的压力,而且脊椎也没
    作者: | 分类:C壹生活 | 阅读:723 次浏览
    时间:2020-07-29 22:16:51 | 阅读全文

    [C壹生活]经常腰酸背痛-5种专家认为超不健康的常见睡觉姿势

    常常睡醒后,觉得全身腰酸背痛吗?其实,这些都可能是你的睡姿害的!根据专家表示,只要调整成好的睡姿,许多毛病像头痛、背痛或疲劳,都可以有很明显的改善。首先,来看看有哪些睡姿会害你越睡越累吧!»1.脸朝下的睡姿会造成脖子痛或背痛。面朝下睡觉时通常都会将脸向左或右转,这样让脖子承受很大的压力,而且脊椎也没
    作者: | 分类:C壹生活 | 阅读:429 次浏览
    时间:2020-07-29 22:17:11 | 阅读全文

    [C元生活]经常腰酸背痛六种病症对应方法可以一试

    许多人都有腰疼的毛病,最常见的腰疼原因是肌肉或关节的劳损,当进行过度伸展或提拉的动作时会造成损伤。这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解。其他常见原因还包括女性的经期疼痛以及我们在办公桌前的不良姿势等。英国华威大学上个月公布的一项研究表明,许多患者都不必求助强效止疼葯,或者被错误地告知要休
    作者: | 分类:C元生活 | 阅读:595 次浏览
    时间:2020-07-29 22:17:13 | 阅读全文

    [Q轻生活]经常落枕是颈椎病警讯!医师:1关键睡好不疼痛

    一早醒来,小吴突然发现脖子一阵剧痛,起床后才发现,不管是低头或是转头的动作都会让疼痛的感觉更加剧烈。因为太痛了,小吴整个人就像机器人,头和身体要同步动作,连站立、走路都只能歪着头。即使在吃饭或是打电脑时,整个头就好像是装了几公斤的铅块一样,非得要用手托住下巴才能正常进行。医生告诉他肌肉放鬆剂的效果有
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    时间:2020-07-29 22:17:13 | 阅读全文

    [C壹生活]经常被信赖之人欺骗的几个星座

    在人际关係中,信任往往很难建立起来。可是,辛苦建立的信任并非无坚不摧,反倒稍有不慎就会让这份信赖关係彻底分崩离析。所以信任无疑是最脆弱的东西之一,奈何总有人被辜负。让我们看看在十二星座中,哪些星座经常被信赖之人欺骗吧!金牛座:一旦信任就不去质疑对方当你得到了金牛座的信任,也就得到了他们最高层次的肯定
    作者: | 分类:C壹生活 | 阅读:964 次浏览
    时间:2020-07-29 22:17:31 | 阅读全文